Chrono-coaching
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le site du coaching nutritionnel du Docteur Delabos

Une Chrono-Star : Mimi
Pour Mimi, la Chrono-Nutrition est une belle aventure !

J’ai rencontré la chrono le 13 janvier 2009 , deux mois après la naissance de mon adoooooorable petite Mylie .

Mon Objectif s’est déroulé en 2 temps :
- atteindre 69 kg
- atteindre 66 kg

Selon les calculs, mon poids de forme serait 63 kg, mais vraiment cela me semblait à cette époque totalement irréalisable !!!


Deux mois après la naissance de mon adorable petite fille, j’ai commencé la Chrono-Nutrition. Mon premier régime réellement suivi, l’angoisse de ne pas y arriver mais avec le soutien des miens surpris de me voir manger des frites et du forum des chronoteuses, en un an, j’ai éradiqué 19 kg. Maintenant la Chrono est devenue une façon de vivre en famille.


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Au début de ma grossesse, je pesais 79 kg à la fin 93 kg. J’ai perdu 10 kg le premier mois comme ça, sans rien faire, mais il ne fallait pas espérer que cet état de grâce allait perdurer. Donc j’ai commencé la Chrono-Nutrition à 83 kg. J’ai pris le rythme chrono sans problème particulier et ma famille m’a bien soutenue, pas de regard bizarre, d’ailleurs la chrono est devenue une façon de vivre plus ou moins suivie par mon mari et mon fils de 9 ans.

La barre des 70 s’est faite désirer pendant deux ou trois semaines… quelle nargueuse, celle-là ... oh, que je l’ai détestée !

Le 15 juin 2009, 1er objectif atteint, j’étais contente d’avoir retrouvé une silhouette pour les vacances.

Le 21 septembre 2009, j’ai atteint 66 kg : eh oui, 17 kg en 8 mois . Pendant les vacances j’avais même perdu, je me suis rendue compte que je vivais Chrono sans me priver, sans me prendre la tête, et sans balance !

Et maintenant , depuis le 1er mars je pèse 64 kg sans les 19 kg éliminés grâce à la chrono, soit 29 kg depuis la naissance de ma fille !
Alors oui, peut-être que le fameux 63 kg calculé deviendra un rêve réalisable ! Mais pour une belle plante 1m69, 64 kg c’est le rêve, et me voilà en dessous de mon poids d’avant mes 2 grossesses !
Le pied !

Maintenant, je peux dire " je mange des macarons et je mincis : JE SUIS CHRONOTEUSE ".

Je vis Chrono, je ne pèse pas ma viande, je ne prends toujours que 3 ou 4 cuillères de féculents, mais, par contre, une fois par mois, je pèse pour voir si j’ai encore l’œil !

Je reste sur le forum car j’ai aussi appris lors de cette belle aventure qui continue, que c’est le soutien des chronocop’s qui est important car, même si les membres de notre famille nous soutiennent, dans la durée, ils ne peuvent pas toujours comprendre !

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