Réussir la chrono avec le coaching du Dr Delabos

La chrono-nutrition® repose sur quelques principes simples !

Parcourez la vidéothèque de conseils et découvrez quelques astuces à appliquer pour réussir votre chrono-nutrition au quotidien.

Tour poitrinePour mesurer votre tour de poitrine, passez un mètre de couturière juste sur la pointe des seins.	Tour tailleLa taille se mesure à sa partie la plus fine, sans rentrer le ventre s’il vous plaît. Ne la mesurez pas au niveau du nombril, dont la hauteur est variable suivant les individus.	Tour hancheMesurez votre tour de hanches en passant le mètre de couturière par l’endroit le plus dodu des fesses, là où vous sentez les os de vos hanches.
Larg; poignet Celui-ci est pris sur l’extrémité du radius et du cubitus, les deux os qui saillent à l’extérieur et à l’intérieur du poignet.	Taille (en cm)	Poids (en kg)

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