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Docteur alain Delabos

Le pain du matin ... et du midi ?
Question :

Peut-on remplacer le pain du matin ou les féculents du midi par des galettes de riz soufflé ou de céréales ? Si oui, dans quelle quantité ?

Réponse : très franchement le riz soufflé n’est pas un aliment bien équilibré car il est beaucoup trop riche en sucres et je ne le conseille pas aux personnes souffrant d’intolérance au gluten. En...

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Tour poitrinePour mesurer votre tour de poitrine, passez un mètre de couturière juste sur la pointe des seins. Tour tailleLa taille se mesure à sa partie la plus fine, sans rentrer le ventre s’il vous plaît. Ne la mesurez pas au niveau du nombril, dont la hauteur est variable suivant les individus. Tour hancheMesurez votre tour de hanches en passant le mètre de couturière par l’endroit le plus dodu des fesses, là où vous sentez les os de vos hanches.
Larg; poignetCelui-ci est pris sur l’extrémité du radius et du cubitus, les deux os qui saillent à l’extérieur et à l’intérieur du poignet. Hauteur (en cm) Poids (en kg)
Question Plus !

 




Phoenix
La Chrono-Nutrition, une réconciliation avec soi-même !
Après 20 ans de troubles du comportement alimentaire, des séjours en hosto, des visites chez le diététicien, je voulais en sortir une fois pour toutes ! Une des raisons pour lesquelles je pensais que la Chrono-Nutrition allait m’aider à changer : (...)
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